Losos so šošovicou a špenátom

517 kcal · Bielkoviny 45 g · 25 min

Kalórie
517
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
32 g
Tuky
23 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • losos130 g
  • šošovica (varená)150 g
  • špenát150 g
  • cherry paradajky80 g
  • olivový olej5 g

Postup

  1. Šošovicu ohrej v malom hrnci s prekrojenými cherry paradajkami, soľou a korením.
  2. Losos osoľ a opekaj na panvici 4 minúty z každej strany.
  3. Špenát nechaj zvädnúť na panvici s trochou olivového oleja a cesnaku 2 minúty.
  4. Losos podávaj na šošovici so špenátom a trochou citrónu.

Večera