Kuracie prsia s hubovou omáčkou a zemiakovou kašou

501 kcal · Bielkoviny 48 g · 30 min

Kalórie
501
Bielkoviny
48 g
Sacharidy
50 g
Tuky
12 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kuracie prsia160 g
  • šampiňóny150 g
  • zemiaky250 g
  • mlieko 1,5 %60 ml
  • olej8 g

Postup

  1. Zemiaky uvar v osolenej vode 15–20 minút, scedi a roztlač s mliekom a soľou.
  2. Okorenené kuracie prsia opekaj na panvici 5–6 minút z každej strany, nechaj odpočinúť a nakrájaj.
  3. Na tej istej panvici opekaj nakrájané šampiňóny 6 minút s cesnakom a tymianom a pridaj trochu vody na omáčku.
  4. Kuracie podávaj na kaši s hubovou omáčkou.

Večera