Kuracie mini špízy s jogurtovým dipom

173 kcal · Bielkoviny 21 g · 15 min

Kalórie
173
Bielkoviny
21 g
Sacharidy
5 g
Tuky
7 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kuracie prsia80 g
  • olivový olej3 g
  • cherry paradajky80 g
  • jogurtová omáčka40 g

Postup

  1. Kuracie prsia nakrájaj na kocky a premiešaj s olivovým olejom, soľou, korením a sladkou paprikou.
  2. Napichaj mäso na krátke špajdle striedavo s cherry paradajkami.
  3. Opekaj na rozpálenej panvici 8–10 minút a obracaj, kým mäso nie je prepečené.
  4. Podávaj s jogurtovou omáčkou.

Desiata a olovrant