- Kalórie
- 152
- Bielkoviny
- 19 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 8 min
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- krevety90 g
- avokádo40 g
- cherry paradajky60 g
- citrónová šťava5 g
Postup
- Krevety opeč na suchej nepriľnavej panvici s troškou cesnaku 2–3 minúty, kým nezružovejú, a nechaj vychladnúť.
- Avokádo nakrájaj na kocky a cherry paradajky na štvrtiny.
- Všetko premiešaj s citrónovou šťavou, soľou a čili a podávaj v pohári.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy