- Kalórie
- 492
- Bielkoviny
- 31 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuky
- 32 g
Na porciu · Čas: 35 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- karfiol350 g
- údené tofu120 g
- tahini20 g
- citrónová šťava15 g
- olivový olej8 g
- rukola30 g
Postup
- Rozohrej rúru na 220 °C.
- Karfiol nakrájaj na hrubé plátky, potri olivovým olejom, osoľ, okoreň rascou rímskou a peč 20 minút.
- Na plech pridaj plátky údeného tofu a peč ďalších 8 minút.
- Tahini vyšľahaj s citrónovou šťavou, cesnakom a 2 lyžicami vody na hladkú omáčku.
- Karfiol s tofu podávaj na rukole a polej omáčkou.