Filetes de coliflor con salsa de tahini y tofu ahumado

492 kcal · Proteína 31 g · 35 min

Calorías
492
Proteína
31 g
Carbohidratos
26 g
Grasa
32 g

Por porción · Tiempo: 35 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • coliflor350 g
  • tofu ahumado120 g
  • tahini20 g
  • jugo de limón15 g
  • aceite de oliva8 g
  • rúcula30 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 220 °C.
  2. Corta la coliflor en rodajas gruesas, píntalas con el aceite de oliva, sazona con sal y comino, y hornea 20 minutos.
  3. Añade el tofu ahumado en lonchas a la bandeja y hornea 8 minutos más.
  4. Bate el tahini con el zumo de limón, ajo y 2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa lisa.
  5. Sirve la coliflor y el tofu sobre la rúcula y rocía con la salsa.

Cena