- Kalórie
- 236
- Bielkoviny
- 20 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 7 g
Na porciu · Čas: 4 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- polotučný tvaroh150 g
- kakao5 g
- banán80 g
Postup
- Do tvarohu vmiešaj kakao dohladka.
- Banán nakrájaj na kolieska.
- Tvaroh podávaj s banánom navrchu.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy