Kakaový smoothie s arašidovým maslom

268 kcal · Bielkoviny 31 g · 3 min

Kalórie
268
Bielkoviny
31 g
Sacharidy
13 g
Tuky
12 g

Na porciu · Čas: 3 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • sójové mlieko250 ml
  • rastlinný proteín25 g
  • kakao5 g
  • arašidové maslo10 g

Postup

  1. Sójové mlieko nalej do mixéra.
  2. Pridaj rastlinný proteín, kakao, arašidové maslo a pár kociek ľadu.
  3. Mixuj 30 sekúnd dohladka.

Desiata a olovrant