Name: Hummus s paprikou na ryžových chlebíkoch
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g hummus; 20 g ryžové chlebíky; 100 g paprika

Kalórie: 240
Bielkoviny: 7 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 11 g

Na porciu · Čas: 5 min

Vegánske
Bez lepku
Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

hummus60 g
ryžové chlebíky20 g
paprika100 g

Postup

Papriku nakrájaj na prúžky.
Na ryžové chlebíky natri hummus.
Navrch daj prúžky papriky a štipku papriky v prášku.

Desiata a olovrant

Jablko s arašidovým maslom196 kcalBielkoviny 5 g3 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Skyr s vlašskými orechmi193 kcalBielkoviny 18 g2 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Proteínový kokteil s banánom319 kcalBielkoviny 32 g3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Cottage cheese so zeleninou200 kcalBielkoviny 21 g5 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Hummus s mrkvovými tyčinkami162 kcalBielkoviny 6 g5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Ryžové chlebíky s arašidovým maslom193 kcalBielkoviny 6 g2 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy