Name: Grécky jogurt s pomarančom a mandľami
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g grécky jogurt 0 %; 120 g pomaranč; 10 g mandle; 5 g med

Kalórie: 248
Bielkoviny: 23 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 6 g

Na porciu · Čas: 4 min

Vegetariánske
Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

grécky jogurt 0 %200 g
pomaranč120 g
mandle10 g
med5 g

Postup

Pomaranč olúp a nakrájaj na kúsky.
Daj ho na grécky jogurt a polej medom.
Posyp nasekanými mandľami.

Desiata a olovrant

Jablko s arašidovým maslom196 kcalBielkoviny 5 g3 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Skyr s vlašskými orechmi193 kcalBielkoviny 19 g2 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Proteínový kokteil s banánom318 kcalBielkoviny 32 g3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Cottage cheese so zeleninou211 kcalBielkoviny 21 g5 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Hummus s mrkvovými tyčinkami200 kcalBielkoviny 6 g5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Ryžové chlebíky s arašidovým maslom193 kcalBielkoviny 6 g2 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy