- Kalórie
- 283
- Bielkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuky
- 13 g
Na porciu · Čas: 4 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- cottage cheese150 g
- hruška120 g
- vlašské orechy10 g
Postup
- Cottage cheese daj do misky.
- Hrušku nakrájaj na kocky a daj navrch.
- Posyp nasekanými vlašskými orechmi a štipkou škorice.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy