BBQ tofu s batátovými hranolčekmi

594 kcal · Bielkoviny 46 g · 30 min

Kalórie
594
Bielkoviny
46 g
Sacharidy
61 g
Tuky
22 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • tofu250 g
  • batát150 g
  • zelené fazuľky200 g
  • BBQ omáčka25 g

Postup

  1. Batát nakrájaj na hranolčeky a tofu na tyčinky, postriekaj olejom a okoreň údenou paprikou a soľou.
  2. Opekaj vo fritéze na 200 °C (400 °F) 18 minút, v polovici pretras.
  3. Medzitým uvar zelené fazuľky na pare 6 minút.
  4. Horúce tofu premiešaj s BBQ omáčkou a podávaj s hranolčekmi a fazuľkami.

Večera