BBQ kuracie v šalátových lodičkách

174 kcal · Bielkoviny 19 g · 5 min

Kalórie
174
Bielkoviny
19 g
Sacharidy
12 g
Tuky
6 g

Na porciu · Čas: 5 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • pečené kuracie mäso (bez kože)70 g
  • BBQ omáčka15 g
  • listová zelenina30 g
  • kukurica (konzervovaná)30 g

Postup

  1. Pečené kuracie mäso natrhaj a premiešaj s BBQ omáčkou.
  2. Rozdeľ ho do 3 lodičiek z listovej zeleniny.
  3. Navrch daj scedenú kukuricu.

Desiata a olovrant