- Kalórie
- 276
- Bielkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuky
- 11 g
Na porciu · Čas: 3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- cottage cheese150 g
- banán60 g
- jahody50 g
- horká čokoláda 70 %10 g
Postup
- Banán pozdĺžne rozpoľ a polož do misky.
- Medzi polovice banánu daj cottage cheese.
- Navrch daj nakrájané jahody a nastrúhanú horkú čokoládu.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy