- Calorías
- 405
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 7 g
Por porción · Tiempo: 3 min
- Vegetariano
Ingredientes (1 porción)
- Yogur griego 0 %200 g
- granola40 g
- plátano120 g
Preparación
- Sirve el yogur griego en un tazón.
- Corta el plátano en rodajas y colócalo encima.
- Espolvorea la granola justo antes de comer para que quede crujiente.
Desayuno
- Avena proteica con frutos rojos
- Vegetariano
- Huevos revueltos (3) sobre pan integral tostado
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Pan tostado con queso cottage y rábano
- Vegetariano
- Pan tostado con aguacate y dos huevos
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Hot cakes de proteína con frutos rojos
- Vegetariano
- Pudín de chía con mango y yogur
- Vegetariano
- Sin gluten