Shrimp boil cajún en bandeja

475 kcal · Proteína 43 g · 30 min

Calorías
475
Proteína
43 g
Carbohidratos
49 g
Grasa
12 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • camarones150 g
  • chicken sausage50 g
  • papas200 g
  • maíz dulce80 g
  • aceite de oliva5 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 220 °C (425 °F). Corta las papas en trozos pequeños, mézclalas con la mitad del aceite de oliva y sazonador cajún y hornéalas 15 minutos.
  2. Corta la salchicha de pollo en rodajas y mézclala con los camarones, el maíz escurrido, el resto del aceite de oliva y más sazonador cajún.
  3. Agrega todo a la bandeja y hornea otros 8 minutos hasta que los camarones estén rosados.
  4. Termina con un chorrito de limón y perejil picado.

Cena