Omelette de verduras con queso

430 kcal · Proteína 33 g · 15 min

Calorías
430
Proteína
33 g
Carbohidratos
25 g
Grasa
21 g

Por porción · Tiempo: 15 min

  • Vegetariano

Ingredientes (1 porción)

  • huevos (3)150 g
  • queso light30 g
  • verduras150 g
  • pan integral40 g

Preparación

  1. Corta las verduras en cubos y saltéalas en una sartén antiadherente 3–4 minutos.
  2. Bate los huevos con sal y pimienta y viértelos sobre las verduras.
  3. Cocina a fuego bajo hasta que casi cuajen, agrega el queso rallado y dobla.
  4. Sirve con el pan integral.

Cena