- Calorías
- 430
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 21 g
Por porción · Tiempo: 15 min
- Vegetariano
Ingredientes (1 porción)
- huevos (3)150 g
- queso light30 g
- verduras150 g
- pan integral40 g
Preparación
- Corta las verduras en cubos y saltéalas en una sartén antiadherente 3–4 minutos.
- Bate los huevos con sal y pimienta y viértelos sobre las verduras.
- Cocina a fuego bajo hasta que casi cuajen, agrega el queso rallado y dobla.
- Sirve con el pan integral.