Wraps de pollo con aderezo de yogur

367 kcal · Proteína 39 g · 20 min

Calorías
367
Proteína
39 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
7 g

Por porción · Tiempo: 20 min

Ingredientes (1 porción)

  • tortilla integral60 g
  • pechuga de pollo120 g
  • verduras100 g
  • yogur natural50 g

Preparación

  1. Sazona la pechuga con sal, pimienta y pimentón y cocínala en una sartén antiadherente 5–6 minutos por lado.
  2. Mezcla el yogur con sal, ajo y hierbas para el aderezo.
  3. Corta el pollo y las verduras en tiras.
  4. Rellena las tortillas calientes con pollo, verduras y aderezo, y enróllalas.

Cena