- Calorías
- 367
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 7 g
Por porción · Tiempo: 20 min
Ingredientes (1 porción)
- tortilla integral60 g
- pechuga de pollo120 g
- verduras100 g
- yogur natural50 g
Preparación
- Sazona la pechuga con sal, pimienta y pimentón y cocínala en una sartén antiadherente 5–6 minutos por lado.
- Mezcla el yogur con sal, ajo y hierbas para el aderezo.
- Corta el pollo y las verduras en tiras.
- Rellena las tortillas calientes con pollo, verduras y aderezo, y enróllalas.