Sándwich de salchicha al maple, huevo y queso

382 kcal · Proteína 25 g · 10 min

Calorías
382
Proteína
25 g
Carbohidratos
32 g
Grasa
16 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

  • whole wheat burger bun60 g
  • chicken sausage60 g
  • huevo (1)50 g
  • reduced-fat cheddar15 g
  • sirope de arce5 g

Preparación

  1. Corta la salchicha de pollo a lo largo, dórala en una sartén y barnízala con la miel de maple.
  2. Fríe el huevo en la misma sartén y coloca encima el queso cheddar reducido en grasa para que se derrita.
  3. Tuesta el pan de hamburguesa integral y arma el sándwich con la salchicha y el huevo con queso.

Desayuno