Salchicha de pollo con verduras en bandeja

481 kcal · Proteína 30 g · 30 min

Calorías
481
Proteína
30 g
Carbohidratos
52 g
Grasa
18 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • chicken sausage150 g
  • papas150 g
  • pimientos y cebolla150 g
  • brócoli150 g
  • mustard10 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 220 °C (425 °F).
  2. Corta las papas en cubos pequeños, la salchicha de pollo, el pimiento y la cebolla en rodajas, y el brócoli en floretes.
  3. Mezcla todo con aceite en aerosol, sazonador italiano, ajo y sal, y hornea en una bandeja 22–25 minutos, moviendo una vez.
  4. Sirve con la mostaza para mojar.

Cena