Quesadilla de pollo con pimiento y queso

588 kcal · Proteína 52 g · 20 min

Calorías
588
Proteína
52 g
Carbohidratos
59 g
Grasa
16 g

Por porción · Tiempo: 20 min

Ingredientes (1 porción)

  • tortilla integral100 g
  • pechuga de pollo130 g
  • queso light40 g
  • pimiento morrón100 g
  • salsa50 g

Preparación

  1. Corta el pollo y el pimiento en tiras y fríelos 6 minutos con pimentón, comino y sal.
  2. Reparte el relleno y el queso rallado sobre la mitad de la tortilla y dóblala.
  3. Cocina en una sartén antiadherente 2–3 minutos por lado hasta que dore y el queso se derrita.
  4. Corta en triángulos y sirve con la salsa.

Cena