Quesadilla de desayuno con espinacas y huevo

416 kcal · Proteína 28 g · 15 min

Calorías
416
Proteína
28 g
Carbohidratos
33 g
Grasa
19 g

Por porción · Tiempo: 15 min

  • Vegetariano

Ingredientes (1 porción)

  • tortilla integral60 g
  • huevos (2)100 g
  • mozzarella light40 g
  • espinacas50 g
  • salsa40 g

Preparación

  1. Revuelve los huevos con la espinaca en una sartén hasta que cuajen apenas.
  2. Pon la tortilla en una sartén seca, extiende el huevo sobre una mitad y cubre con la mozzarella.
  3. Dobla y tuesta 2 minutos por lado hasta que el queso se derrita.
  4. Corta en triángulos y sirve con salsa.

Desayuno