Pudín de chía con leche de soya y mango

354 kcal · Proteína 16 g · 5 min

Calorías
354
Proteína
16 g
Carbohidratos
34 g
Grasa
18 g

Por porción · Tiempo: 5 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • semillas de chía30 g
  • leche de soya200 ml
  • mango120 g
  • semillas de calabaza10 g

Preparación

  1. Mezcla las semillas de chía con la leche de soya, espera 2 minutos y vuelve a mezclar.
  2. Tapa y refrigera al menos 2 horas o toda la noche.
  3. Corta el mango en cubos.
  4. Cubre el pudín con el mango y las semillas de calabaza.

Desayuno