Pollo hawaiano con piña a la sartén

536 kcal · Proteína 47 g · 25 min

Calorías
536
Proteína
47 g
Carbohidratos
72 g
Grasa
6 g

Por porción · Tiempo: 25 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • pechuga de pollo180 g
  • piña120 g
  • pimiento morrón150 g
  • arroz basmati (crudo)60 g

Preparación

  1. Cocina el arroz basmati en agua con sal 12 minutos.
  2. Dora el pollo en cubos en una sartén caliente con aceite, ajo y jengibre 6 minutos.
  3. Agrega el pimiento y los trozos de piña, cocina 4 minutos hasta que se caramelicen y sirve sobre el arroz.

Cena