- Calorías
- 466
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 8 g
Por porción · Tiempo: 50 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- pimientos morrones250 g
- granulado de soya (seco)45 g
- arroz (crudo)30 g
- salsa de tomate150 g
- cebolla50 g
- aceite5 g
Preparación
- Remoja la soja texturizada en agua caliente con sal 10 minutos y escúrrela.
- Sofríe la cebolla picada en el aceite 3 minutos, añade la soja, el arroz crudo enjuagado, ajo, pimentón y mejorana, y mezcla bien.
- Corta la parte superior de los pimientos, quita las semillas y rellénalos con la mezcla.
- Coloca los pimientos en una olla, cúbrelos con la salsa de tomate y 150 ml de agua, y cuécelos tapados 35 minutos.