Pancakes de plátano con queso cottage

508 kcal · Proteína 30 g · 15 min

Calorías
508
Proteína
30 g
Carbohidratos
58 g
Grasa
17 g

Por porción · Tiempo: 15 min

  • Vegetariano

Ingredientes (1 porción)

  • avena en hojuelas40 g
  • plátano100 g
  • huevos (2)100 g
  • queso cottage100 g
  • sirope de arce10 g

Preparación

  1. Licúa la avena, la mitad del plátano, los huevos y el queso cottage hasta que quede suave.
  2. Cocina pancakes pequeños en una sartén antiadherente rociada a fuego medio, unos 2 minutos por lado.
  3. Cubre con el resto del plátano en rodajas y la miel de maple.

Desayuno