Pan tostado con aguacate y tofu ahumado

454 kcal · Proteína 28 g · 10 min

Calorías
454
Proteína
28 g
Carbohidratos
46 g
Grasa
20 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Vegano
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • sourdough bread70 g
  • tofu120 g
  • aguacate50 g
  • tomates cherry60 g

Preparación

  1. Rebana el tofu y dóralo en un sartén con aceite en aerosol, pimentón ahumado y una pizca de sal 3 minutos por lado.
  2. Tuesta el pan de masa madre y machaca el aguacate encima con pimienta de limón.
  3. Coloca encima el tofu y los tomates cherry en mitades.

Desayuno