Muffin inglés con pavo, huevo y queso

390 kcal · Proteína 28 g · 8 min

Calorías
390
Proteína
28 g
Carbohidratos
37 g
Grasa
15 g

Por porción · Tiempo: 8 min

Ingredientes (1 porción)

  • whole wheat English muffin60 g
  • huevos (2)100 g
  • jamón de pavo30 g
  • reduced-fat cheddar15 g
  • fresas150 g

Preparación

  1. Abre y tuesta el muffin inglés integral.
  2. Bate los huevos y cocínalos en una taza rociada en el microondas 60–90 segundos hasta que cuajen.
  3. Arma el muffin con el huevo, el jamón de pavo y el queso cheddar reducido en grasa para que se derrita.
  4. Sirve con las fresas al lado.

Desayuno