Magdalenas de huevo con jamón y verduras

388 kcal · Proteína 32 g · 25 min

Calorías
388
Proteína
32 g
Carbohidratos
9 g
Grasa
25 g

Por porción · Tiempo: 25 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • huevos (3)150 g
  • jamón de pavo60 g
  • pimiento morrón y tomate100 g
  • espinacas40 g
  • aguacate50 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde para magdalenas.
  2. Corta el jamón, el pimiento, el tomate y la espinaca en cubitos y repártelos en los huecos.
  3. Vierte los huevos batidos con sal y pimienta sobre el relleno.
  4. Hornea 15–18 minutos hasta que suban y cuajen.

Desayuno