Galletas de arroz con hummus y tofu al ajonjolí

433 kcal · Proteína 26 g · 10 min

Calorías
433
Proteína
26 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
22 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • galletas de arroz27 g
  • hummus50 g
  • tofu120 g
  • pepino80 g
  • semillas de sésamo5 g

Preparación

  1. Rebana el tofu y dóralo en un sartén con aceite en aerosol 3 minutos por lado; sazona con sal, pimienta y ajo en polvo.
  2. Unta el hummus en las galletas de arroz y coloca rodajas de pepino y el tofu.
  3. Espolvorea con semillas de ajonjolí.

Desayuno