- Calorías
- 535
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasa
- 19 g
Por porción · Tiempo: 30 min
- Vegetariano
Ingredientes (1 porción)
- queso halloumi70 g
- cuscús (crudo)70 g
- verduras asadas200 g
Preparación
- Corta las verduras en trozos, sazona con sal y hierbas y hornea a 200 °C durante 20–25 minutos.
- Vierte agua hirviendo con sal sobre el cuscús, tapa, deja reposar 5 minutos y esponja.
- Rebana el halloumi y dóralo en una sartén seca 2 minutos por lado.
- Sirve el cuscús con las verduras y el halloumi encima.
Almuerzo
- Pechuga de pollo con arroz y brócoli
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salmón con papas y ensalada
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Chili con carne con arroz
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Curry de garbanzos con espinacas y arroz
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salteado de pavo con pasta integral
- Sin lactosa
- Tofu con quinoa y verduras asadas
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa