- Calorías
- 583
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 29 g
Por porción · Tiempo: 25 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- tofu220 g
- pimientos morrones200 g
- tahini20 g
- jugo de limón10 g
- quinoa (cruda)35 g
Preparación
- Cuece la quinoa en el doble de su volumen de agua 12–15 minutos.
- Ensarta el tofu en cubos y los trozos de pimiento en brochetas, úntalas con aceite y sazona con pimentón y sal.
- Asa o fríe las brochetas 8–10 minutos, dándoles vuelta seguido.
- Bate el tahini con el jugo de limón, agua y sal y báñalo sobre las brochetas y la quinoa.