Brochetas de tofu y pimiento con salsa de tahini

583 kcal · Proteína 41 g · 25 min

Calorías
583
Proteína
41 g
Carbohidratos
40 g
Grasa
29 g

Por porción · Tiempo: 25 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • tofu220 g
  • pimientos morrones200 g
  • tahini20 g
  • jugo de limón10 g
  • quinoa (cruda)35 g

Preparación

  1. Cuece la quinoa en el doble de su volumen de agua 12–15 minutos.
  2. Ensarta el tofu en cubos y los trozos de pimiento en brochetas, úntalas con aceite y sazona con pimentón y sal.
  3. Asa o fríe las brochetas 8–10 minutos, dándoles vuelta seguido.
  4. Bate el tahini con el jugo de limón, agua y sal y báñalo sobre las brochetas y la quinoa.

Cena