- Calorías
- 600
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 32 g
Por porción · Tiempo: 25 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- hummus80 g
- tofu150 g
- garbanzos (cocidos)100 g
- pepino100 g
- tomates cherry100 g
- aceite de oliva5 g
Preparación
- Escurre los garbanzos, mézclalos con aceite de oliva, pimentón y sal y hornea a 220 °C durante 15 minutos (o fríelos) hasta que estén crujientes.
- Corta el tofu en cubos y fríelo 5 minutos hasta que dore.
- Corta el pepino en rodajas y los tomates cherry por la mitad.
- Acomoda el hummus, el tofu, los garbanzos y las verduras en un bol.