- Calorías
- 398
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 12 g
Por porción · Tiempo: 5 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- skyr250 g
- cacao en polvo6 g
- plátano120 g
- cacahuetes20 g
Preparación
- Mezcla el cacao con el skyr hasta que quede liso, añadiendo un chorrito de agua si hace falta.
- Sirve en un tazón.
- Cubre con rodajas de plátano y cacahuetes picados.
Desayuno
- Avena proteica con frutos rojos
- Vegetariano
- Huevos revueltos (3) sobre pan integral tostado
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Yogur griego con granola y plátano
- Vegetariano
- Pan tostado con queso cottage y rábano
- Vegetariano
- Pan tostado con aguacate y dos huevos
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Hot cakes de proteína con frutos rojos
- Vegetariano