Bocados de bistec al ajo con papas

539 kcal · Proteína 41 g · 25 min

Calorías
539
Proteína
41 g
Carbohidratos
48 g
Grasa
21 g

Por porción · Tiempo: 25 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • sirloin de res160 g
  • papas220 g
  • ejotes150 g
  • aceite de oliva8 g

Preparación

  1. Corta las papas en cubos, mézclalas con la mitad del aceite de oliva y sal y cocínalas en la freidora de aire a 200 °C (400 °F) 15 minutos.
  2. Corta el bistec en cubos pequeños y sazona con sal y pimienta.
  3. Sella la carne en el resto del aceite de oliva en una sartén caliente 3–4 minutos, agregando ajo picado el último minuto.
  4. Cocina los ejotes al vapor 4 minutos y sirve todo junto.

Cena