- Calorías
- 539
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 21 g
Por porción · Tiempo: 25 min
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- sirloin de res160 g
- papas220 g
- ejotes150 g
- aceite de oliva8 g
Preparación
- Corta las papas en cubos, mézclalas con la mitad del aceite de oliva y sal y cocínalas en la freidora de aire a 200 °C (400 °F) 15 minutos.
- Corta el bistec en cubos pequeños y sazona con sal y pimienta.
- Sella la carne en el resto del aceite de oliva en una sartén caliente 3–4 minutos, agregando ajo picado el último minuto.
- Cocina los ejotes al vapor 4 minutos y sirve todo junto.