Bocadillo de desayuno con jamón de pavo, queso y huevo

422 kcal · Proteína 34 g · 10 min

Calorías
422
Proteína
34 g
Carbohidratos
40 g
Grasa
14 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

  • pan integral para hamburguesa80 g
  • jamón de pavo60 g
  • queso light25 g
  • lechuga y tomate80 g
  • huevo (1)55 g

Preparación

  1. Corta el panecillo por la mitad y tuéstalo ligeramente.
  2. Fríe el huevo en una sartén antiadherente y sazona con pimienta.
  3. Coloca la lechuga, el jamón de pavo y el queso en la mitad inferior.
  4. Añade el huevo y las rodajas de tomate y cierra el bocadillo.

Desayuno