Bandeja de pollo cajún con elote

531 kcal · Proteína 46 g · 30 min

Calorías
531
Proteína
46 g
Carbohidratos
47 g
Grasa
17 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • muslos de pollo (sin piel)200 g
  • papas200 g
  • maíz dulce80 g
  • aceite de oliva8 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 220 °C (425 °F). Corta las papas en cubos y mézclalas con la mitad del aceite de oliva y sal.
  2. Unta los muslos de pollo con el resto del aceite y sazonador cajún y colócalos en la bandeja con las papas.
  3. Hornea 20 minutos, agrega el elote y hornea 5 minutos más.

Cena