Bacalao al limón y pimienta con papas en freidora

491 kcal · Proteína 44 g · 30 min

Calorías
491
Proteína
44 g
Carbohidratos
53 g
Grasa
12 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • bacalao200 g
  • papas250 g
  • ejotes150 g
  • aceite de oliva10 g

Preparación

  1. Corta las papas en cubos, mézclalas con la mitad del aceite de oliva y sal y cocínalas en la freidora de aire a 200 °C (400 °F) 15 minutos.
  2. Unta el bacalao con el resto del aceite y sazona con ralladura de limón, pimienta negra y sal.
  3. Agrega el bacalao y los ejotes a la canasta y cocina 8–10 minutos más hasta que el pescado se desmenuce.

Cena