Avena nocturna de pan de plátano

Preparación

1. En un frasco, machaca la mitad del plátano con canela y una pizca de nuez moscada.
2. Agrega la avena, la proteína vegetal y la leche de soya, revuelve y refrigera toda la noche.
3. Cubre con el resto del plátano en rodajas y nueces picadas.