Avena nocturna de mango y coco

489 kcal · Proteína 30 g · 5 min

Calorías
489
Proteína
30 g
Carbohidratos
53 g
Grasa
17 g

Por porción · Tiempo: 5 min

  • Vegano
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • avena en hojuelas50 g
  • leche de coco light100 ml
  • leche de soya100 ml
  • mango100 g
  • proteína vegetal en polvo25 g
  • coco rallado5 g

Preparación

  1. Mezcla en un frasco la avena, la leche de coco light, la leche de soya y la proteína vegetal.
  2. Tapa y refrigera toda la noche.
  3. Por la mañana, cubre con mango en cubos y el coco rallado.

Desayuno