Gekochtes Ei mit Hummus und Paprika

240 kcal · Eiweiß 12 g · 10 Min.

Kalorien
240
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
13 g

Pro Portion · Zeit: 10 Min.

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Ei (1)55 g
  • Hummus40 g
  • Paprika100 g
  • Reiswaffeln10 g

Zubereitung

  1. Boil the egg for 8 minutes, cool it in cold water and peel.
  2. Spread the hummus on the rice cake.
  3. Slice the egg on top and serve with pepper strips.

Snacks