VorGym- Kalórie
- 214
- Bielkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuky
- 13 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- údené tofu100 g
- uhorka100 g
- sezamové semienka8 g
Postup
- Údené tofu a uhorku nakrájaj na kocky.
- V miske ich spolu premiešaj.
- Posyp sezamovými semienkami a trochou korenia.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy