Španielska tortilla so zemiakmi a šalátom

611 kcal · Bielkoviny 36 g · 30 min

Kalórie
611
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
46 g
Tuky
32 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • zemiaky200 g
  • vajcia (3 ks)150 g
  • cibuľa50 g
  • cottage cheese100 g
  • zeleninový šalát100 g
  • olivový olej12 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na tenké plátky a opekaj ich s cibuľou na olivovom oleji 10 minút do mäkka.
  2. Vajcia rozšľahaj so soľou a vmiešaj zemiaky s cibuľou.
  3. Vylej na panvicu a opekaj na strednom ohni 4 minúty, otoč pomocou taniera a opekaj ďalšie 3 minúty.
  4. Podávaj teplé s cottage cheese a zeleninovým šalátom.

Večera