- Kalórie
- 145
- Bielkoviny
- 9 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuky
- 5 g
Na porciu · Čas: 2 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- sójový jogurt200 g
- lesné ovocie100 g
Postup
- Daj sójový jogurt do misky.
- Opláchni lesné ovocie (mrazené najprv rozmraz).
- Pridaj ovocie navrch a podávaj.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy