Pečená biela ryba s paradajkami a olivami

471 kcal · Bielkoviny 42 g · 30 min

Kalórie
471
Bielkoviny
42 g
Sacharidy
41 g
Tuky
15 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • biele rybie filé200 g
  • cherry paradajky200 g
  • olivy25 g
  • zemiaky200 g
  • olivový olej10 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na tenké plátky a peč pri 220 °C 15 minút.
  2. Na plech pridaj rybie filé, prekrojené cherry paradajky a olivy a pokvapkaj olivovým olejom.
  3. Dochuť soľou, korením, oreganom a trochou citróna.
  4. Peč ďalších 12–15 minút, kým sa ryba ľahko nerozpadáva.

Večera