- Kalórie
- 152
- Bielkoviny
- 8 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuky
- 9 g
Na porciu · Čas: 10 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- paprika150 g
- feta40 g
- biely jogurt20 g
Postup
- Papriky rozpolí a vyber semienka.
- Fetu roztlač s jogurtom a čiernym korením.
- Plnkou naplň polovice paprík.
- Jedz studené alebo peč 8 minút pri 200 °C.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy