Losos so špargľou a ryžou

478 kcal · Bielkoviny 33 g · 25 min

Kalórie
478
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
46 g
Tuky
17 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • losos130 g
  • špargľa150 g
  • ryža (suchá)50 g

Postup

  1. Uvar ryžu v osolenej vode 15 minút.
  2. Odlom tvrdé konce špargle.
  3. Lososa a špargľu osoľ, okoreň a peč pri 200 °C 12–15 minút.
  4. Podávaj lososa a špargľu s ryžou.

Večera