Losos s medom a horčicou z plechu

568 kcal · Bielkoviny 38 g · 30 min

Kalórie
568
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
57 g
Tuky
21 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • losos150 g
  • zemiaky200 g
  • zelené fazuľky200 g
  • horčica15 g
  • med10 g

Postup

  1. Rozohrej rúru na 220 °C (425 °F). Zemiaky nakrájaj na malé kocky, postriekaj olejom, okoreň a peč na plechu 10 minút.
  2. Horčicu zmiešaj s medom a štipkou soli.
  3. Na plech pridaj zelené fazuľky a lososa a lososa potri medovo-horčicovou zmesou.
  4. Peč ďalších 12–14 minút, kým sa losos ľahko nerozpadá.

Večera