- Kalórie
- 188
- Bielkoviny
- 12 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuky
- 7 g
Na porciu · Čas: 3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- jablko150 g
- eidam 30 %40 g
Postup
- Jablko umy a nakrájaj na mesiačiky.
- Eidam nakrájaj na kocky.
- Jedz ich spolu.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy