- Calorías
- 411
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 19 g
Por porción · Tiempo: 25 min
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- pechuga de pollo160 g
- calabacín200 g
- hummus50 g
- rúcula30 g
- tomates cherry100 g
- aceite de oliva5 g
Preparación
- Sazona el pollo con sal, pimienta y pimentón y hazlo a la plancha 5–6 minutos por lado.
- Corta el calabacín en láminas a lo largo, píntalo con el aceite de oliva y ásalo 2–3 minutos por lado.
- Extiende el hummus en un plato y coloca encima el calabacín y la rúcula.
- Añade el pollo en lonchas y los tomates cherry partidos.